儿童缺钙食补更好
时间:2011-04-27 16:41来源:爱贝贝育婴网 作者:桐桐 点击:次
妈妈们有必要知道，对儿童来说，补钙食补比药补更好。奶和奶制品是钙的最好来源；豆类、坚果类、绿色蔬菜、各类瓜子也是较好来源，虾皮、芝麻酱、海带、发菜、紫菜、黑木耳、蟹肉、豆制品、蛤蜊等含钙量很高。
妈妈们请记住这些食物，既好吃，又能补钙，变换着方法做给宝宝吃，也一定会招宝宝喜欢的。
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