爱贝贝育婴网

事实上，你在怀孕期间所食用或呼吸的任何东西都会影响胎儿．你一怀孕．这个过程就开始了。怀孕的头两个月，胎儿的主要部分(手臂、腿、手、脚、肝脏、心脏、外生殖器、眼和脑)正在开始形成时，最容易受到侵害。那些存在于香烟、酒精、违法药物或治疗用药中的某些化学成分会干涉胎儿的发育进程，也可能影响随后的发育，有些甚至会造成畸形。
    以抽烟为例：如果你在妊娠时抽烟，胎儿的体重将明显下降，甚至吸入其他人吐出的烟(被动抽烟)也会影响胎儿，远离抽烟区域，让抽烟者不要在你周围点燃香烟。如果你自己怀孕前抽烟，并且现在也抽，那么，就到了该戒烟的时候了——不要抽烟，直到分娩以后，但最好是永远不抽烟。婴幼儿时期生活在父母抽烟的环境中的儿童，长大后更容易患耳部感染和呼吸道疾病，而且在他们成年后更容易抽烟。
    酒精的摄入也应引起同等程度的重视，妊娠期间酗酒会增加流产的可能，也会引发一种叫胎儿酒精综合征的疾病，表现为新生儿缺陷或智力低于平均水平。到目前为止，尚没有准确数据表明究竟多少酒精对于孕妇来说是过量的，但是可以肯定的是你饮酒越多，胎儿的风险也越大。在没有准确数据之前，最安全的办法是在怀孕期间不要服用含酒精的饮料。
    怀孕期间也要避免使用所有的药物和补品，除非医生推荐使用。不仅包括你正在服用的处方药物，而且也包括非处方药物或在柜台可以买到的药物，例如阿司匹林、感冒药物和抗组织胺药物。甚至过量服用维生素也会发生危险(例如已知过量服用维生素A可以引起畸形)。在怀孕期间服用药物和任何种类的补品都要经过医生的同意。
    怀孕期间也要限制咖啡因的摄人，尽管尚未证明正常量的咖啡因可以产生副作用，但是它确实可以导致成年人清醒和容易激动，结果只是使事情变得不妙并减少你的休息。
    造成畸形的另一个原因是妊娠期患病。下面是你应该预防的一些最危险的疾病：
    风疹会引发智力障碍、心脏异常、白内障和耳聋。幸运的是这种疾病现在已经可以通过免疫接种进行预防，但注意怀孕期间禁止进行风疹疫苗接种。
    大多数成年女性已经获得了风疹的免疫能力，因为在儿童时她们患过风疹或进行过免疫接种。假如你不能确信是否获得了对风疹的免疫力，就要求产科医生对你进行血液化验。偶尔，化验会发现你没有获得风疹免疫力，这时你必须尽力避免与患病的孩子接触，尤其是在你怀孕的头3个月。随后推荐你在产后进行风疹免疫接种，以免以后你碰到类似疾病。
    在分娩前不久接触水痘是特别危险的事情，假如你没有患过水痘，你要避免和可能患水痘的任何人接触以防感染，特别要注意那些与患水痘孩子接触的儿童。如果你没有患过水痘，你应该在怀孕前接种水痘疫苗。
    弓形虫感染对于养猫的人来说是一个危险因素。这种疾病由常见于猫的寄生虫感染引起，被感染的动物在其粪便中排泄寄生虫，与粪便接触的任何人都有可能被感染。
    假如你是一个养猫的人，尽量在怀孕前或怀孕的早期对它进行弓形虫检查。通过只给猫吃市售的猫粮，可以减少猫感染弓形虫的机会，这种猫粮在加工过程中破坏了其中的微生物，这样做也可以减少自己被感染的机会，让一个没有怀孕的人每天对猫进食的容器进行清洗(在离开猫体的48小时后，弓形虫不能感染人类)。假如是你清洗猫的进食容器，清洗后要彻底洗手。也要避免进食未经热处理的食物，尤其是肉类和鱼类，并在处理过未经加热的食品后彻底洗手。
    我们的观点
    儿科学会的号召非常明确——怀孕时不要抽烟!目前许多研究表明母亲在怀孕时抽烟，其婴儿在出生后第一年的体重和生长速度会下降，随后许多年无可争议的受害情况还包括：婴儿呼吸能力低下，易患癌症、呼吸系统疾病和心脏病。
 如果你抽烟，就请戒掉它。如果不能戒除，不要在孩子周围抽烟(尤其是室内和汽车内)。父母抽烟的儿童与不抽烟者相比会更多的罹患呼吸道感染、支气管炎、肺炎和肺功能下降，儿科学会支持立法禁止在儿童经常出现的公共场合抽烟，也支持禁止烟草广告，支持香烟的包装上出现醒目的警告性标识并增加对烟草的苛税。