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       玩球

       父母站在幼儿对面，将球抛到幼儿预备好的双手当中，球的落点最好在幼儿肩和膝之内，使幼儿接球时可将双手抬高，或有时略为弯腰。开始练习，距离越近越容易接球，反复练习。以后逐渐增加抛球距离，可渐增至1米远。

       跳高

       练习跳跃动作，将11厘米高的小纸盒放在地上，让幼儿跑到近前双足跳过去，反复练习。要注意保护幼儿。

       学跳格子

       在单足站稳的基础上，练习单足跳，也可教幼儿从一个地板块跳到相邻的地板块。或在地上画出田字形格子，让幼儿玩跳格子游戏。

       平衡能力与自控

       带幼儿到游乐园荡秋千、跳蹦蹦床，扶、幼儿从跷跷板的这一边走到那一边，或坐在跷跷板的一头，大人压另一头，锻炼平衡能力及控制能力。